{"id":736,"date":"2020-11-12T12:52:04","date_gmt":"2020-11-12T12:52:04","guid":{"rendered":"http:\/\/s469314459.mialojamiento.es\/foldersfarma\/vilamala2020\/?p=736"},"modified":"2020-11-12T12:52:04","modified_gmt":"2020-11-12T12:52:04","slug":"combatir-la-pesadez-de-las-piernas-durante-la-epoca-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmaciavilamala.com\/es\/combatir-la-pesadez-de-las-piernas-durante-la-epoca-de-calor\/","title":{"rendered":"Combatir la pesadez de las piernas durante la \u00e9poca de calor"},"content":{"rendered":"<p>\u00b7 Dormir con las piernas ligeramente elevadas<\/p>\n<p>\u00b7 Tomar duchas de agua fr\u00eda, empezando por los pies y siguiendo por las piernas<\/p>\n<p>\u00b7 Seguir una dieta equilibrada y pobre en grasas para evitar el sobrepeso<\/p>\n<p>\u00b7 Caminar media hora al d\u00eda<\/p>\n<p>\u00b7 Levantarse de vez en cuando y caminar durante unos minutos en caso de realizar viajes largos<\/p>\n<p>\u00b7 Evitar ropa muy ajustada<\/p>\n<p>Existen productos a base de plantas medicinales que act\u00faan sobre la microcirculaci\u00f3n. Fisioven (c\u00e1psulas o hielo) ejerce una acci\u00f3n venot\u00f3nicos gracias a la asociaci\u00f3n de extracto de Ruscus, Casta\u00f1o de Indias, Centella asi\u00e1tica y Raimera roja, a la vez que ayuda a reducir la sensaci\u00f3n de pesadez en las extremidades inferiores, sobre todo al final del d\u00eda.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n es \u00fatil recurrir al uso de medias de compresi\u00f3n para aliviar la hinchaz\u00f3n de las piernas, sobre todo en el caso de personas que tienen que estar mucho rato derechas durante la jornada laboral.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-745 aligncenter\" src=\"http:\/\/s469314459.mialojamiento.es\/foldersfarma\/vilamala2020\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/fisioven.jpg\" alt=\"\" width=\"970\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/farmaciavilamala.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/fisioven.jpg 970w, https:\/\/farmaciavilamala.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/fisioven-300x77.jpg 300w, https:\/\/farmaciavilamala.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/fisioven-768x198.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 970px) 100vw, 970px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durant l&#8217;estiu, com que les venes es dilaten per la calor, la sang venosa s&#8217;estanca a les cames i se&#8217;n dificulta el retorn. Aix\u00f2 pot provocar s\u00edmptomes com pesantor, formigueig, inflor de cames o cames enrampades.<\/p>\n<p>Per millorar la circulaci\u00f3 venosa, podem<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":746,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":{"0":"post-736","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualidad-y-promociones"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/farmaciavilamala.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/736"}],"collection":[{"href":"https:\/\/farmaciavilamala.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/farmaciavilamala.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciavilamala.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciavilamala.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=736"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/farmaciavilamala.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/736\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":747,"href":"https:\/\/farmaciavilamala.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/736\/revisions\/747"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciavilamala.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/746"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/farmaciavilamala.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=736"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciavilamala.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=736"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciavilamala.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=736"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}